Caspa Nerviosa en Pelo Rizado

Muy buenas, tengo el pelo rizado, y lo peor de todo es que tengo caspa. Estoy llevando un tratamiento que me ha mandado el dermatólogo, pero según él me comenta mi "caspa" es de nervios, si estoy estresada, por ejemplo, en el trabajo, sé que voy a tener caspa, y así es.

Pero cual es mi verdadero problema, las cremas desenrizantes, mascarillas, espumas, geles, etc. me hacen caspa, con lo cual, cuando salgo de la ducha 1º me tengo que desenredar el pelo tal cual, con lo que se me parte.

2º sin poder usar gel moldeador ni nada por el estilo, cuando el cabello se seca conlleva a que no está el rizo definido, no tiene brillo, vamos que no tiene vida, con lo cual lo que me toca es recogerlo en un moño o una coleta.

Necesito que alguien, que haya tenido el mismo problema, o algún profesional me de algún consejo, porque ya estoy perdiendo la paciencia y estoy pensando cortarlo pequeñito. Gracias y un saludo a tod@a.